SELF DEFENSE

A partir de 18 ans

Les cours sont accessibles à tous ceux (femmes et hommes) qui veulent apprendre à se défendre, sans avoir à pratiquer un sport de combat et sans connaissance en arts martiaux. Ils permettent de développer : maîtrise de soi, efficacité, sécurité. Ils sont adaptés aux capacités physiques de chacun.

La self-défense est un apprentissage de techniques d’auto défense liées à  des situations d’agressions dans la rue comme nous pourrions les subir aujourd’hui. Au fur et à  mesure de l’évolution et des passages de ceinture, les programmes vont comporter des techniques de défense contre de simples saisies, puis contre des agressions armées (battes, couteaux).

Cette discipline permet à  tous ses pratiquants d’acquérir la maîtrise de ces défenses tout en respectant les lois qui régissent la légitime défense.

Toute personne, sportive ou non, pourra y apprendre à  maîtriser ses gestes, son stress ou ses peurs.

Les professeurs

Claude Vauguin (professeur)

Les horaires 2019/2020

  • Mardi : 19h30 – 20h30 
  • Vendredi : 20h30 – 22h00 

La salle

Salle Jean De-Herdt

Palais des sports Marcel Cerdan
141 rue Danton
92300 Levallois
Métro : Pont de Levallois (ligne 3)
Plan d’accès (googlemaps)